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【唖然】藤原紀香(44)の1週間の美容スケジュールクソワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww(画像あり)

   

【唖然】藤原紀香(44)の1週間の美容スケジュールクソワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww(画像あり)

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1: 2016/04/02(土) 21:12:10.59 ?2BP(1500)
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藤原紀香44歳にみる“崖っぷち婚”で逆転ホームランを打つ5ケ条
2016年4月2日 16時11分 女子SPA!
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11369153/

スマスマの服の裏話からの美容話
http://s.ameblo.jp/norika-fujiwara628/entry-12080409314.html

よし、あと1週間ある!着たい服を気持ちよく着るため、早速ダイエット&トレーニング強化を始めた私。
朝晩のお風呂にこのバブルバスを
いつもは1、二個なのに、3、4個ずつ入れ、水素バスでデトックス!

マーメイドバブルバスはこちら

http://www.sweetmall.jp/products/list.php?category_id=45
外食を約束していた友人などにも連絡をし、
収録日以降の約束に変えてもらい、
外食をやめ、朝と昼は炭水化物をほとんど抜いて、ビタミンとタンパク質の食材で自炊にして
夜はサラダとスープだけに。サラダにはやっぱり!
オメガ3が豊富で栄養素豊かなこのヘンプナッツ

http://www.sweetmall.jp/products/detail305.html

ヘンプオイルをマストにいれます!

http://www.sweetmall.jp/products/detail306.html
そして、お料理に使うお塩は体内の水分をキレイにして美容にいい状態にしてくれるミラクルな塩、ぬちまーすを入れます。

http://www.norikabody.com/nutima-su/
わたしは日々飲む、お水にもいれますよ☺︎
そして続けているビューティー加圧トレやマグマヨガでの運動を強化したり、各種マッサージや、足ツボ、
そして、友人がやっている薬草バンテージのサロンで
デトックスしてサイズダウン。
あ、サイズダウンと言えば、お家にいる時や、スタジオなどでは、この美圧バンテージを巻いております。

http://www.sweetmall.jp/products/detail279.html

冷えは大敵。
むくみますし、セルライトも増えるのでダイエットによい状態に持っていくために常に体は温める。これ鉄則なのですが、これを巻いていると、ほんのり汗を掻くほど温まりますし、むくみを防いでくれます。
OLのお友達は会社で巻いてると話してました☺︎お掃除する時もなかなかいいですよ。
そして迎えたスマスマ収録当日。


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